Os perigos do consumo excessivo de açúcar e como reduzi-lo na dieta
Pouca gente sabe, mas o açúcar é um dos maiores vilões para a saúde do seu coração e para o seu emagrecimento. E o seu consumo em excesso é um…
Qual a diferença entre os tipos de açúcar?
Você já deve ter chegado até a gôndola de um supermercado e ter dado de cara com diversos tipos de açúcar. E se você estava buscando pelo mais saudável, aposto…