10 alimentos bons para o cérebro – e que melhoram a memória
Alguns alimentos contêm nutrientes específicos que podem melhorar a memória e a saúde do cérebro como um todo! E não é novidade que a alimentação deve ser a base da…
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Além de ser um excelente aliado de quem procura desenvolver massa muscular, a creatina também pode melhorar a performance cerebral, tendo efeitos na nossa memória. Ela é um composto de…