Uso de creatina pode melhorar a memória?
Além de ser um excelente aliado de quem procura desenvolver massa muscular, a creatina também pode melhorar a performance cerebral, tendo efeitos na nossa memória. Ela é um composto de…
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O ômega-3 pode ser um importante aliado no combate de doenças não-transmissíveis e crônicas. E os alimentos que contêm ácidos graxos do ômega-3 já apresentam bons resultados em relação ao…